L
Lācene (Rubus chamaemorus) x
Vitamīniem bagātas ogas salātiem. Tonizē un spēcina organismu. veicina gremošanas un vielmaiņas procesus, ārstē aterosklerozi, aknas un sirds mazspēju
Laimiņš kodīgais (Sedum acre) D
Tautas medicīnā lieto epilepsijas, mazasinības ārstēšanai, kā vemšanas, caurejas un diurētisku līdzekli. Ārīgi lieto svaigu sulu vai ziedi čūlu, apdegumu, strutojošu brūču ārstēšanai, kārpu un varžacu nodzīšanai, difterijas slimnieku kakla skalošana
Laimiņš lielais (Sedum maximum) x
Satur lielu daudzumu organisko skābju, palīdz izlīdzināt skābes daudzumu kuņģī, stimulē metabolismu un normalizē asins apgādi smadzenēs, tonizē organismu. Lieto pie psihiskiem un fiziskiem traucējumiem, ožas traucējumiem, pie diabēta, atjauno šūnas, ārstē neirozi, mazina stresu, palīdz koncentrēt uzmanību, uzlabo atmiņu. Var izmantot pie astēnijas un Parkinsona sindroma, bezmiega. Labs centrālās nervu sistēmas stimulators. Stiprina imunitāti.
Lakacis ārstniecības (Pulmonaria officinalis) D
Krūšu zāle. Ārstē plaušas, ārstē astmu, un mazasinību. Regulē iekšējas sekrēcijas dažu dziedzeru darbību, pastiprina asinsrades procesu (pateicoties mikroelementu kompleksa saturam). Apveltīts ar asins apturošu, atkraukājošu, vieglu sienošu, diurētisku, pretiekaisuma, antiseptisku un brūču dziedošu darbību.
Laksis (Allium ursinum) LR
Konservants. Visām augu daļām ir olbaltumvielas, fruktoze, minerālvielas, C vitamīns un karotīns. Lapas, stublājus un sīpolus izmanto kulinārijā, salātiem, sautējumiem, mērcēm. Svaigās lapās ietīta gaļa lēnāk bojājas. Ārstē kuņģi un zarnas, pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs, uzlabo apetīti, attīra asinis, lieto pret mēri, holeru un cingu, infekcijām, iekaisumiem, drudzi, bronhītu, reimatismu un radikulītu.
Lapegle (Larix decidua) x
Darva un skujas satur ēteriskās eļļas. Ārstē klepu, dzen cērmes, dziedē brūces. Uzlējumi: 1) 100 gr. skujas/ 500 ml spirts pēc 3 nedēļām 20 pilienus izšķīdina 100 ml ūdenī, 2-3 reizes dienā pret klepu 2) 100 gr. darvas/ 600 ml spirts pēc 3 nedēļām 10 pilienus izšķīdina 100 ml ūdenī, 2-3 reizes dienā pie klepus, kā arī pret cērmēm. Pie gripas un neiralģijas uzlējumu izšķīdina ar ūdeni (1:1) ierīvē deniņus un locītavas.
Latvānis sibīrijas (Heracleum sibiricum) x
Ļoti indīgs augs. Svaiga lakstu sula rada alerģiskus izsitumus, niezi, čūlas. Tautas medicīnā lieto ēteriskās eļļas. Ārstē garo klepu, caureju, izvada gāzes, mazina sāpes.
Lazda (Corylus avellana) JP
Miza paplašina asinsvadus, tonizē vēnas, nostiprina kapilārus, samazina iekaisumus asinsvados, samazina holesterīnu, ārstē priekšdziedzeri. Rieksti ārstē ādu, uzlabo atmiņu, pazemina holesterīnu, novērš reimatismu. Pirtī pastiprina garīgās spējas, mazina stresu, vairo skaistumu.
Lēpe dzeltena (Nuphar lutea) x
Sakne ir indīga. Lapas un stumbri kompresēs mazina mugura sāpes, novārījums ārstē nieru slimības, sakneņus lieto pret trihomonām. Sakņu pulveris atbaida tarakānus.
Liepa (Tilia cordata Mill) LR
Tēja, kompreses, pulveris un salāti ārstē iekaisumus, drudzi, reimatismu, hemoroīdus, cistītu, hipertoniskās slimības, bronhītu, pneimoniju, angīnu, balsenes slimības, čūlas, apdegumus, paaugstinātu uzbudinātību, bezmiegu. Liepa nomierina, dzen urīnu, attīra ādu, sviedrē, atjauno gļotādu.
Lini (Linum usitatissimum) LR
Lieto kulinārijā, kosmētikā, organisma skalošanai, kompresēm un vannām, Stiprina imunitāti un garīgo veselību, cīnās pret artrītu un vēzi, aizsargā sirdi, ārstē nieres, aterosklerozi un diabētu, atvieglo astmu un hronisku klepu, uzlabo gremošanu, mīkstina vēderu. Linu masāža mazina muguras sāpes, veicina asinsriti, novērš tirpšanu, spēcina organismu.
Lucerna apiņu (Medicago lupulina) x
Antitoksisks. Lucernu lieto reimatisma, radikulīta, nieru iekaisumu, podagras, anēmijas, cistīta, čūlas, sirds- asinsvadu un elpošanas sistēmu, alerģijas, ādas slimību gadījumā. Samazina holesterīna līmeni asinīs, efektīvi samazina asins spiedienu, novērš audzēju attīstību, paaugstina imunitāti, nostiprina zobu emalju, novērš kariesa attīstību, atvieglo hronisku drudzi, anēmiju, asins rites traucējumus.
Lucerna sējas (Medicago sativa)
Antitoksisks. Lucernu lieto reimatisma, radikulīta, nieru iekaisumu, podagras, anēmijas, cistīta, čūlas, sirds- asinsvadu un elpošanas sistēmu, alerģijas, ādas slimību gadījumā. Samazina holesterīna līmeni asinīs, efektīvi samazina asinspiedienu, novērš audzēju attīstību, paaugstina imunitāti, nostiprina zobu emalju, novērš kariesa attīstību, atvieglo hronisku drudzi, anēmiju, asins traucējumus.
Lupīna () D
Lupstājs (Levisticum officinale) LR
2 3 4 5 7 13 14 21 23 . Salātos rīvēti sakneņi un lapas pret mazasinību. Vīriešu zāle. Laksti mazina galvassāpes, dziedina brūces un veicina matu augšanu, sutina tūsku, baļļā sutināti pret kaulu sāpēm. Sakneņi pret nieru un urīnpūšļa iekaisumu, mazina podagras un reimatisma sāpes, ārstē astmu